Την επιστημονική προσέγγιση της διαχείρισης του άγχους, στοιχείου που εμφανίζεται πάντα σε μια επαγγελματική ομάδα, ανέλυσε σήμερα (20/08) στην ομάδα του ΑΡΗ, ο Ειδικός Παθολόγος (Υπεύθυνος για τη φυσιολογική μεταβολική λειτουργία και πρόληψη μεταβολικών διαταραχών), Γιάννης Χαριζάνης, ο οποίος είναι μέλος της ιατρικής ομάδας των «κίτρινων».

Ο κ. Χαριζάνης είχε αρχικά συνάντηση με τον Βαγγέλη Αγγέλου και τους συνεργάτες του στο τεχνικό τιμ, αλλά και με το υπόλοιπο επιτελείο. Πριν την έναρξη της πρωινής προπόνησης μίλησε στους παίκτες, με τους οποίους θα έχει κατ’ ιδίαν επαφές της επόμενες μέρες.

Μιλώντας στο www.arisbc.gr ο διακεκριμένος γιατρός τόνισε:

«Σκοπός μας είναι να μπορέσουμε να θέσουμε τις βάσεις, ώστε η ομάδα να μπορεί να διαχειρίζεται τις καταστάσεις, τις οποίες θα κληθεί να αντιμετωπίσει στη διάρκεια της σεζόν, στο επίπεδο του στρες και του μεταβολικού στρες.

Είχαμε το μίτινγκ με τον κόουτς Αγγέλου και το υπόλοιπο σταφ, για να μπορέσουμε να θέσουμε μια κοινή βάση και μια κοινή κατεύθυνση, ώστε να έχουμε μια σωστή διαχείριση της όλης διαδικασίας κατά τη διάρκεια της σεζόν.

Μιλήσαμε και με τους παίκτες πριν την έναρξη της προπόνησης και μέχρι την Πέμπτη που η ομάδα αναχωρεί για τη Καστοριά, θα έχω κατ’ ιδίαν συναντήσεις με όλους τους παίκτες. Είμαι αισιόδοξος ότι όλα θα πάνε καλά. Θα είμαστε σε διαρκή επικοινωνία, συνεργασία και παρακολούθηση».

Ο κ. Χαριζάνης πρόσθεσε πως: «Προσπαθήσαμε να γνωστοποιήσουμε στους παίκτες και το υπόλοιπο τιμ τις διάφορες μορφές του άγχους. Είναι αλήθεια ότι το στρες μπορεί να έχει διαφορετικές μορφές. Ο καθένας μας άλλωστε υπόκειται σ’ αυτές. Τα παιδιά λίγο παραπάνω. Κατά τη διάρκεια της χρονιάς θα κοιτάξουμε να το διαχειριστούμε όσο το δυνατόν καλύτερα, προκειμένου να έχουμε τη καλύτερη δυνατή απόδοση των παικτών και τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα για την ομάδα».

Πηγή: «ΜΑΘΗΜΑ» ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΣΤΟ «NICK GALIS HALL» (PICS) | Aris BC – Official Page & Online Store

Μπήκε ο Θεούλης στην ομάδα και δε μας το είπε ;;

νεότερο παλιότερο καλύτερη βαθμολογία
Ειδοποίησε με
aka Θεούλης

Κάποτε θα ερθει η στιγμή.. μακάρι να εχουν πάρει εστω και μια τοση δα ιδέα από ολα οσα εχουμε γραψει εδω περα. Καλή ιδεα, η ειδικότητα του παθολόγου εξειδικευει πολύ την διάγνωση..παθολογικά εμφανως. Το σημαντικότερο απο ολα, ειναι πως ο γιατρος θα βρισκεται σε συνεχη επικοινωνία με τους αθλητες. Επισης πως θα εχει ξεχωριστες συναντηςεις μαζί τους. Δεν θα υπάρξει τρομερό αποτελεσμα απο φετος, όμως αν συνεχιστεί αυτή η ιδεα, οι παικτες που θα μεινουν και του χρονου θα εχουν μεγαλύτερη κ πιο αποτελεσματική υποστηριξη. Αναλογα με τον στοχο του γιατρού, θα υπαρξουν αποτελεσματα μετα τον Δεκεμβριο. Λογικά αναφερθηκαν τρόποι… Περισσότερα »

καπετάν Κανένας

Πιστός οπαδός σου!
Θεουλη,αυτό με τις αγχωτικές σκέψεις που λες έχει ενδιαφέρον.Πως μπορείς να τις προλαμβάνεις;Ένα παράδειγμα;Αυτό με τη παρατήρηση οκ, αλλά πως γίνεται με την πρόληψη,για πες…!

aka Θεούλης

Πολύ απλό παραδειγμα θα δωσω ομως. Αν παρατηρησεις οτι καθε φορα που μπαινεις στο ασανσερ, σε πιανει φαγουρα στο ματι ή αρχιζεις και σκεφτεσαι οτι μπορεί να σταματησει κ να αργησεις ή να σου τελειωσει το οξυγονο, καταλαβαινεις οτι η κατασταση αυτη σ δημιουργεί αγχος. Μπορει να φταιει ο κλειστος χωρος, το υψος, η ελειψη ελεγχου, το αγνωστο οτιδηποτε.. μετά αρχιζεις και γενικευεις, παρατηρείς αν σ συμβαινει το ιδιο σε αλλες παρομοιες περιπτωσεις. Οταν λοιπον μαθεις να αναγνωριζεις τι συμβαινει στον εαυτό σου και για ποιο λογο, ειναι πιο ευκολο να το αντιμετωπισεις, να το προλαβεις, να το αποφυγεις να… Περισσότερα »

καπετάν Κανένας

Ευχαριστώ,θεουλη.
Αυτό που λες έχει να κάνει με τη σχέση ψυχαναγκασμων/καταναγκασμών; Ή τα μπερδεύω;

aka Θεούλης

Απο το 1 εως το 10 ποσο ψυχαναγκαστικός πιστευεις εισαι; (?)
Ειναι μεγαλη θεωρια, δ γινεται ετσι δυστυχως. Τα μπερδευεις λιγο παντως

καπετάν Κανένας

☺️

Sam Vincent

Στείλε στον καπετάνιο και τον λογαριασμό Θεούλη !!!

aka Θεούλης

την διεύθυνση θα δώσω.. τα υπόλοιπα από κοντά, μην τον χάσω κιόλας

vaggelaris
vaggelaris

Πάντως αν συγκρίνει κάποιος το φετινό ξεκίνημα με το περσινό μέρα με νυχτα. Περισυ πηγαίναμε μέρα μέρα κ φέτος τουλάχιστον από αυτά που βλέπουμε υπάρχει μια οργάνωση σε όλα τα ζητήματα. Μακάρι οι παίκτες να έχουν το μυαλό τους μόνο στο μπάσκετ…

MrT

Τον εχω ικανο τον Αγγελου να τους οργανωσει ομαδικο διαβασμα Κιρκεγκορ ,Φρουντ , Γιουνκ και μετα self-development βιωματικο workshop με τιτλο ᾽ Η επιδραση της Καντιανης σκεψης στην αντιληψη της ᾽᾽ ηθικης της συμμετοχης ᾽᾽ στην συγχρονη ομαδα μπασκετ. θυσιαζοντας τα προσωπικα μας συμπλεγματα στο βωμο της εμπειρια του communis medicini και του συλλογικου ασυνειδητου᾽.᾽